Dieta GAPS FAZA III. Przepisy, Wskazówki, Lista Zakupów
90,00 zł
107 stron i aż 70 nowych przepisów! – tym razem dopasowanych do Fazy III GAPS:
- przepisy z tradycyjnej kuchni polskiej: bigos i gołąbki, zupa ogórkowa i kapuśniak, zupa z młodej kapusty, zupa z białych warzyw i obłędny pasztet,
- 15 przepisów na jajka! Jest jajecznica z kurkami, francuski omlet, hiszpańskie zarangollo, włoska fritatta, arabska szakszuka i indyjskie anda masala! Specjalnie dla wszystkich, którzy twierdzą, że jajka codziennie na śniadanie są nudne – ten e-book to żywy dowód na to, że to nie prawda!
- Tagine – moje ulubione danie! i mój autorski przepis! Orientalny przepis na ketchup i historia skąd się wziął w tym e-booku,
- jak przygotować własne kiszonki – są ogórki kiszone wg receptury mojej babci, kiszona kapusta i mój wspaniały wynalazek – kiszona cukinia z imbirem,
- jak zrobić domowe masło orzechowe, jak je przechowywać i do czego wykorzystywać, jak prawidłowo przygotować orzechy i dlaczego w ogóle to robić,
- przepisy na przystawki: carpaccio z buraka, guacamole, humus marchewkowy,
- kilka nowych kół ratunkowych – w razie ochoty na słodycze: mus migdałowy, krem pistacjowy, creme de abacate, lody ajerkoniakowe i jak zroić domowy ekstrakt waniliowy
- są też przepisy z ryb – z myślą o osobach, które nie jedzą mięsa w piątki i o tych, którzy poprostu lubią ryby: duszony sandacz i jarzynowa zupa z pstrąga.
I wszystko to w wersji GAPS – mało tego, to są przepisy dla każdego – nawet dla tych, którzy nigdy nie będą planowali przechodzić na żadną dietę – to są najpyszniejsze na świecie, aromatyczne i odżywcze dania z kuchni całego świata!
Każdy, kto poznał zawartość tego e-booka, jest nim oczarowany! To nie jest zwykła książka kucharska ani też krótki przewodnik po GAPS – między wierszami wplotłam wiele swoich historii i kilka wiadomości od moich podopiecznych, dlatego tego e-booka czyta się jak książkę przygodową lub opowieść! W przygotowanie go włożyłam całe swoje serce.
Znajdziesz w nim wiele praktycznych wskazówek:
- informacje na temat warzyw, strączków i przypraw,
- jak zwykle – ogrom ciekawostek, np. czy wiecie dlaczego już nie jemy móżdżków?
- odpowiedź na pytanie czy ser można jeść na Diecie Wstępnej GAPS i jak tak, to jaki?
- komentarze, które wypracowałam po przeprowadzeniu setek konsultacji GAPS z osobami zgłaszającymi się do mnie z bardzo różnymi dolegliwościami: od depresji, stanów lękowych, autyzmu, po choroby autoimmunizacyjne, niedoczynność tarczycy, RZS, WZJG, toczeń, stany zapalne jelit i żołądka, chorobę Parkinsona i wiele innych,
- na końcu e-booka znajdziesz JADŁOSPIS, który możesz modyfikować wedle swojego uznania, posiłkując się wszystkimi informacjami z e-booka.
Ten e-book na pewno pomoże Ci jeszcze bardziej zrozumieć zasady Diety GAPS i ułatwi planowanie posiłków, i zakupów, przyda się również osobom na Pełnej Diecie GAPS.
Życzę przyjemnej lektury i pysznego gotowania w trakcie drogi do zdrowia!
Kliknij tutaj aby pobrać przykładowe strony
E-book jest produktem elektronicznym, książką zapisaną w formacie PDF.
Wszelkie prawa zastrzeżone. Kopiowanie na urządzeniach przetwarzania danych, odtwarzanie w jakiejkolwiek formie oraz wykorzystywanie w wystąpieniach publicznych tylko za wyłącznym zezwoleniem właściciela praw autorskich. Publikacja może zostać wydrukowana. Maksymalna ilość pobrań dla jednej licencji – 3.