Warsztaty GAPS dla Rodziców
Kompleksowe wsparcie dla rodziców dzieci w spektrum autyzmu i z wybiórczością pokarmową.
Jeśli Twoje dziecko zmaga się z wybiórczością pokarmową, problemami sensorycznymi lub jest w spektrum autyzmu, te warsztaty są dla Ciebie. Zrozumienie potrzeb Twojego dziecka, wyzwań związanych z jego dietą i codziennym funkcjonowaniem, a także wprowadzenie odpowiednich zmian może przynieść ogromne korzyści dla jego zdrowia i rozwoju.
Warsztaty zostały zaprojektowane tak, by dostarczyć Ci zarówno wiedzy teoretycznej, jak i praktycznych narzędzi, które pomogą Ci krok po kroku wprowadzać pozytywne zmiany w życiu Twojej rodziny.
Cykl obejmuje 7 półtoragodzinnych spotkań online (na platformie Zoom), które odbędą się we wtorki i czwartki o godzinie 10:30. Wszystkie spotkania będą nagrywane, a uczestnicy warsztatów otrzymają dostęp do nagrań, by móc wracać do omawianych treści w dowolnym momencie.
Dodatkowo, dla uczestników warsztatów powstanie grupa wsparcia na WhatsAppie, gdzie będzie można dzielić się swoimi doświadczeniami i spostrzeżeniami z innymi uczestnikami.
HARMONOGRAM WARSZTATÓW
• 23.01.2025r. (czwartek)
• 28.01.2025r. (wtorek)
• 30.01.2025r. (czwartek)
• 04.02.2025r. (wtorek)
• 06.02.2025r. (czwartek)
• 11.02.2025r. (wtorek)
• 13.02.2025r. (czwartek)
TEMATY WARSZTATÓW
1. Zaburzenia Integracji Sensorycznej
Zrozumienie, czym jest integracja sensoryczna, to klucz do lepszego zrozumienia potrzeb Twojego dziecka. Na warsztatach dowiesz się:
• Jak wejść w „buty” swojego dziecka i lepiej rozumieć jego codzienne trudności.
• Jak nadwrażliwość lub podwrażliwość sensoryczna wpływa na wybory żywieniowe, szczególnie w kontekście smaku, zapachu i tekstury.
• Jakie są potencjalne przyczyny zaburzeń sensorycznych i czy da się je wycofać.
Dzięki tej wiedzy zrozumiesz, dlaczego dziecko odrzuca określone pokarmy i jak pomóc mu otworzyć się na nowe smaki.
2. Mikrobiom jelitowy – klucz do zdrowia dziecka
Mikrobiom jelitowy odgrywa kluczową rolę w zdrowiu fizycznym i psychicznym dziecka. Podczas warsztatów omówimy:
• Czynniki wpływające na mikrobiom jelitowy, w tym: ciąża, poród, sposób karmienia, antybiotyki, toksyny środowiskowe, interwencje medyczne, metale ciężkie, dodatki do żywności czy stres.
• Konsekwencje braku równowagi mikroflory jelitowej, takie jak wybiórczość pokarmowa, problemy neurologiczne czy obniżenie odporności.
• Jak wspierać jelita dziecka i odbudować równowagę mikrobiologiczną.
Dowiesz się, jak codzienne wybory mogą wpływać na zdrowie Twojego dziecka i otrzymasz konkretne wskazówki, jak poprawić jego mikroflorę jelitową.
3. Zaparcia
Zrozumiesz, czym są zaparcia i jakie mają konsekwencje dla zdrowia i rozwoju dziecka, w tym:
• Jak wpływają na rozwój mowy i zachowania dziecka w spektrum autyzmu.
• Jak skutecznie radzić sobie z zaparciami, wykorzystując dietę, aktywność fizyczną, masaże i naturalne metody wspierające układ trawienny.
• Jak bezpiecznie i prawidłowo przeprowadzić lewatywę w domowych warunkach, kiedy jest wskazana, a kiedy należy jej unikać.
4. Dieta GAPS – przewodnik krok po kroku
Wprowadzenie diety GAPS to proces wymagający wiedzy i przygotowania, dlatego na warsztatach szczegółowo omówimy:
• Różnice między Dietą Wstępną a Dietą Pełną GAPS – kiedy i które podejście wybrać.
• Jak przygotować się do zmiany diety, jakie strategie zastosować (metoda małych kroków czy podejście „wszystko albo nic”).
• Czego się spodziewać podczas wdrażania diety GAPS – na przykładzie przypadków (Case Study) z mojej praktyki.
• Jak przygotowywać żywność wspierającą zdrowie, m.in.:
• Domowy jogurt, kefir, kwaśną śmietanę i serwatkę oraz kiedy z nich zrezygnować.
• Rosół GAPS – jak go gotować, by wspierał regenerację jelit i nie nasilał zaburzeń neurologicznych.
• Fermentowane produkty, takie jak kiszona kapusta czy zakwas z buraków – ich rola i odpowiednie ilości.
• Alergie pokarmowe – jak rozpoznać problematyczne składniki i wykonać domowy test alergiczny.
• Jak radzić sobie z kryzysami, np. odmową jedzenia, agresją, autoagresją czy objawami „wymierania” związanymi z detoksykacją.
• Dieta GAPS w szkole i przedszkolu.
5. Znaczenie wsparcia rodziny
Zmiana diety to wyzwanie nie tylko dla dziecka, ale także dla rodziców i całej rodziny. Na warsztatach dowiesz się:
• Jakie znaczenie ma wsparcie rodziców i bliskich w procesie zmiany diety.
• Jak budować bezpieczne i wspierające środowisko domowe, które pomoże dziecku lepiej funkcjonować.
• Jak radzić sobie z trudnymi emocjami i zachowaniami dziecka w sposób empatyczny i skuteczny.
• Wskazówki dla rodziców – jak utrzymać determinację, zmotywować się do działania i wytrwać w dążeniu do lepszego zdrowia całej rodziny.
6. Interaktywne części warsztatów
Podczas niektórych spotkań odpowiem na pytania uczestników. Pytania można przesyłać na adres: contact@gaps-guide.com najpóźniej 24 godziny przed spotkaniem.
Dla kogo są te warsztaty?
Warsztaty są skierowane do wszystkich, którzy chcą poszerzyć swoją wiedzę na temat diety GAPS, wybiórczości pokarmowej i zaburzeń sensorycznych. W szczególności mogą z nich skorzystać:
• Rodzice, którzy pragną lepiej zrozumieć wybiórczość pokarmową i problemy sensoryczne swoich dzieci do nich będę kierowała treści warsztatów.
• Osoby poszukujące wsparcia w zmianie diety dziecka na GAPS, aby poprawić jego zdrowie fizyczne i neurologiczne.
• Opiekunowie, terapeuci i inne osoby zainteresowane praktycznymi wskazówkami dotyczącymi wsparcia dzieci z trudnościami żywieniowymi lub behawioralnymi.
Te warsztaty są otwarte dla każdego, kto chce zdobyć praktyczną wiedzę i narzędzia, które mogą pomóc w poprawie zdrowia i jakości życia dziecka lub bliskiej osoby.
Dlaczego warto wziąć udział?
• Zyskasz praktyczną wiedzę i narzędzia potrzebne do wdrożenia diety GAPS u dziecka z wybiórczością pokarmową lub zaburzeniami ze spektrum autyzmu.
• Poznasz strategie radzenia sobie z codziennymi wyzwaniami związanymi z jedzeniem i zachowaniami dziecka.
• Otrzymasz wsparcie i inspirację do budowania zdrowszego środowiska dla całej rodziny.
Te warsztaty to nie tylko teoria, ale przede wszystkim praktyczne wskazówki i narzędzia, które pomogą Ci zmieniać życie Twojego dziecka na lepsze!
Nie czekaj – dołącz już dziś i zainwestuj w zdrowie swojego dziecka i całej rodziny! 😊
Cena promocyjna obowiązuje do 30.12.2024r.
