Dieta GAPS FAZA I. Przepisy, Wskazówki, Lista Zakupów
Chcesz rozpocząć protokół GAPS i zamierzasz się do tego dobrze przygotować? Przeczytałeś książkę GAPS, ale wciąż nie wiesz jak zacząć? Próbujesz zmienić swoje nawyki żywieniowe, ale wciąż coś sabotuje Twoje starania?
Z pomocą przychodzi e-book, który napisałam specjalnie dla osób takich jak Ty. Znajdziesz w nim m.in.:
- wiele wskazówek, które ułatwią Ci zrozumienie swojego ciała (nie tylko na diecie GAPS), dzięki czemu łatwiej będzie Ci wytrwać w swoich postanowieniach,
- listę zakupów z produktami dozwolonymi w I FAZIE DIETY GAPS, wraz z opisem na co zwracać szczególną uwagę,
- podpowiedzi gdzie robić zakupy i czy warto rozpoczynać GAPS, jeżeli masz bardzo ograniczony budżet,
- przepisy dostosowane do I FAZY GAPS – chyba najbardziej wyczekiwana część całego e-booka – znajdziesz w nim ponad 50 przepisów m.in. na rosoły, zupy i podroby, jak długo gotować wywar oraz jak go przechowywać; jak zrobić samemu masło klarowane i smalec,
- dowiesz się dlaczego warto wybierać mleko niepasteryzowane, zamiast pasteryzowanego i jak zrobić z niego domowy jogurt, kefir oraz kwaśną śmietanę,
- informacje i ciekawostki o tranie, kiszonkach, szpiku kostnym i wiele więcej!
W sumie 80 stron skondensowanej wiedzy!
Kliknij tutaj aby pobrać przykładowe strony
Dieta GAPS FAZA II. Przepisy, Wskazówki, Lista Zakupów
Wiesz już wszystko o I Fazie GAPS i chcesz iść dalej? Szukasz inspiracji na dania zgodne z II Fazą? A może zastanawiasz się jak długo powinieneś być na poszczególnych etapach diety? I co zrobić, jeśli doskwierają Ci zaparcia?
Z pomocą przychodzi e-book, który napisałam specjalnie dla osób takich jak Ty. Znajdziesz w nim m.in.:
- wiele wskazówek, które ułatwią Ci zrozumienie swojego ciała (nie tylko na diecie GAPS), dzięki czemu łatwiej będzie Ci wytrwać w swoich postanowieniach,
- listę zakupów z produktami dozwolonymi od II FAZY DIETY GAPS, wraz z opisem na co zwracać szczególną uwagę,
- podpowiedzi jak długo pozostać na Diecie Wstępnej GAPS i jakie czynniki brać pod uwagę,
- przepisy dostosowane do II FAZY GAPS – chyba najbardziej wyczekiwana część całego e-booka – znajdziesz w nim ponad 30 przepisów m.in. na zapiekanki i potrawki, czy warto i jak przygotowywać surowe mięso, czyli tatar na Diecie GAPS, jak zrobić kogel-mogel i Gravlax,
- przykładowy JADŁOSPIS, który możesz modyfikować wedle swojego uznania, posiłkując się wszystkimi informacjami z e-booka,
- dowiesz się dlaczego warto wprowadzić do swojej diety surowe żółtka i co zrobić, żeby zminimalizować ryzyko zarażenia się Salmonellą,
- 35! wskazówek jak poradzić sobie z zaparciami.
- opis niesamowitej historii i wspaniały przykład na to, jak ważne w osiąganiu celów są: determinacja, odwaga i wiara w to, że może się udać!
W sumie 80 stron skondensowanej wiedzy!
Kliknij tutaj aby pobrać przykładowe strony
Niezależnie, czy dopiero zaczynasz przygodę ze zdrowym gotowaniem, czy szukasz nowych inspiracji – te e-booki dadzą Ci wiedzę, smak i radość w kuchni. Pomogą Ci jeszcze bardziej zrozumieć zasady Diety GAPS i ułatwią planowanie posiłków i zakupów. Te e-booki przydadzą się również osobom na Pełnej Diecie GAPS oraz każdemu, kto chce zdrowo i smacznie gotować!
🛒 Gotowy na zdrową zmianę? Kliknij „Dodaj do koszyka” i zacznij tworzyć pyszne, naturalne posiłki już dziś!
Dodatkowe informacje
E-booki są produktem elektronicznym, książkami zapisanymi w formacie PDF.
Wszelkie prawa zastrzeżone. Kopiowanie na urządzeniach przetwarzania danych, odtwarzanie w jakiejkolwiek formie oraz wykorzystywanie w wystąpieniach publicznych tylko za wyłącznym zezwoleniem właściciela praw autorskich. Publikacja może zostać wydrukowana. Maksymalna ilość pobrań dla jednej licencji – 3.
